Reformer
Un solo strumento per allenare tutto il corpo
Ideato da Joseph Pilates, il Reformer è una tra le attrezzature più valide e utilizzate, in grado di rendere l’allenamento efficace per tutto il corpo, rafforzandolo e allungandolo con l’utilizzo di apposite molle regolabili.
Una macchina che incarna al tempo stesso tradizione e tecnologia, che richiede la supervisione di un esperto personal trainer, in grado di fornire un programma personalizzato, correggere la tecnica, garantire la sicurezza e adattare l’allenamento alle esigenze specifiche di ogni individuo.
Functional Reformer è:
- Allenamento posturale
- Condizionamento atletico
- Recupero infortuni
- Allenamento in gravidanza e post-parto
Lezioni su appuntamento, individuali o in coppia.
Reformer solo su appuntamento
Le lezioni di Reformer sono esclusivamente su appuntamento.
Tel. 0365 808006
Cell. 320 7522167 (solo messaggi wathsapp)
IstruttriceErika Nocca
Istruttrice musicale I livello(AeroMusic-Total Body-Step-G.a.g)
II livello (Pump-Jump-Fit Dance-Step coreografico) LIBERTAS
Istruttrice Pilates Mat I e II livello LIBERTAS – Pilates Reformer ASI
Posturale I e II livello LIBERTAS
Patologie della colonna vertebrale MK PILATES (SPM)
Pavimento pelvico e ginnastica in gravidanza MK PILATES (SPM)
Master allenamento femminile LIBERTAS
Istruttrice Functional Trainer I e II livello LIBERTAS
Le nostre attività
COSMO FITNESS CENTER
Via Tita Secchi, 80
Nozza di Vestone (BS)
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