Personal trainer

Il Personal Trainer è:

• un allenatore personale che fornisce la giusta soluzione tecnica di allenamento
• un motivatore in grado di lavorare sulla psicologia per ottimizzare la resa durante le performance specifiche
• una guida sicura per il raggiungimento di obiettivi e risultati importanti

Il percorso personal prevede:

Check-up completo:
valutazione composizione corporea per verificare la percentuale di massa magra e grassa presente e test fisico

Piano di allenamento personalizzato

Consigli alimentari:
per indirizzare ad abitudini di vita più consone, utili per la salute, per i miglioramenti estetici o di performance sportiva